Minnum á síðustu kastæfinguna inni í íþróttahúsinu Hrafnagili sunnudaginn 22.mars kl 13-15.

Fyrir byrjendur sem lengra komna.

Vanir kastarar leiðbeina.

Æskilegt að taka með stöng og að skrá sig á æfinguna á svak@svak.is.